30일 홈 운동 - 피트니스 리뷰
30일 홈 운동 - 피트니스는 전문가가 설계한 운동 루틴을 제공하는 건강 및 피트니스 앱입니다. 집에서 피트니스와 건강을 향상시키고자 하는 모든 사람에게 적합합니다. 이 앱은 Marzouga에 의해 개발되었으며 안드로이드에서 사용할 수 있습니다.
이 앱은 유산소 루틴, 서킷 트레이닝 및 웨이트 트레이닝 운동을 포함한 다양한 운동을 제공합니다. 각 운동은 비디오로 설명되며, 앱은 화면에 지침과 타이머를 제공합니다. 피트니스 코치는 인증된 개인 트레이너에 의해 개발되어 개인 트레이너 역할을 합니다.
이 앱은 전문가가 설계한 운동 루틴을 제공하기 때문에 초보자와 전문가 모두에게 적합합니다. 30일 홈 운동 - 피트니스는 인터넷 연결 없이 사용할 수 있는 완벽한 체육관 운동 앱입니다. 이 앱은 체지방 감량과 복근, 엉덩이, 다리 근육을 단련시키는 데 도움을 줍니다. 각 도전은 천천히 강도를 높이며, 30일차에는 누구나 시험을 받게 됩니다!